ব্রেকিং নিউজ

লাইফস্টাইল

ঘুমানোর আগে যেসব অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত

দ্য বিডি এক্সপ্রেস ডটকমঃ শরীর সুস্থ রাখার জন্যও ভালো ঘুমের দরকার। আর সেই ঘুমকে ভালো রাখার জন্য আমাদের কয়েকটা নিয়ম মেনে চলা দরকার। ঘুমোতে যাওয়ার আগে আমাদের অনেকের অনেক অভ্যাস আছে। তবে তা সব ভালো বা খারাপ নয়। আমাদের জেনে নেওয়া উচিত কখন কোন কাজটি করা দরকার।   ঘুমানোর আগের কিছু কাজ আছে যা কখনোই করা উচিত নয়। এছাড়া ভালো ঘুমের ...

Read More »

মানসিক চাপ কমাতে কাঁদুন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মানুষ কখনও কখনও আনন্দে আত্নহারা হয়ে কেঁদে ফেলে আবার কখনও কখনও গভীর দুঃখেও কান্না চলে আসে। তবে যে কারণেই কান্না করি না  কেন তা আমাদের জন্য অনেক উপকারী। অনেকেই আছেন যারা মানুষের সামনে কান্না করা একেবারেই এড়িয়ে চলেন। কেউ আবার মনের অজান্তে কান্না এলে তা লুকাতে ব্যতিব্যস্ত হয়ে পড়েন। গবেষকরা বলেছেন, আসলে এমনটি করা মোটেও উচিত নয়। কেননা কান্নার অন্তত ...

Read More »

প্রতিদিন ২টি কলা খেলে যা হবে

কলাকে আমরা এই অবহেলা করি কারণ কলা আপেলের মতো সেরকম উচ্চ পর্যায়ে পড়ে না বলে? একমাত্র ব্যাচেলর এবং জিম সচেতন ব্যক্তিরাই কলাকে যথাযথভাবে মূল্যায়ন করে থাকে। হায়ার পারসপেক্টিভ ডটকমের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, প্রতিদিন ২টি পাঁকা কলা খেলে, তা আপনাকে দীর্ঘ সুস্থ জীবন যাপনে নেতৃত্ব দিতে পারে। এছাড়াও প্রতিদিন ২টি কলা খাওয়ার আরো কিছু উপকারিতা জেনে নিন। হতাশার সঙ্গে যুদ্ধ করবে বিজ্ঞানিকভাবেই ...

Read More »

কফির সাথে যৌনসঙ্গী ফ্রি

বিনোদন সুইজারল্যান্ডের চকলেট বা ছুড়ি অনেক আগেই নজর কেড়েছে সমগ্র বিশ্বের। এবার সেই তালিকায় সম্ভবত যোগ হতে যাচ্ছে কফির নামও। তবে ভালো কফি উৎপাদন করে নয়, কফির সঙ্গে দেওয়া ফ্রি জিনিসটির জন্যই সারা বিশ্বের মানুষের নজর কাড়বে দেশটি। কারণ সেখানের একটি ক্যাফেতে কফি খেলে বিনামূল্যে যৌনসঙ্গী সরবরাহের ঘোষণা দেওয়া হয়েছে। জেনেভায় ফ্যালাত্তিও ক্যাফে থেকে কেনা কফিতে চুমুক দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ...

Read More »

বিশ্বে প্রথম নগ্ন রেষ্টুরেন্টর উদ্ধোধন

দ্য বিডি এক্সপ্রেস ডটকমঃ সম্প্রতি সেন্টাল লন্ডনে বুনিয়াদি নামে একটি রেষ্টুরেন্টের উদ্বোধন করা হয়েছে। সেখানে খেতে হলে কাস্টমারদেরকে নগ্ন হতে হবে। সেখানকার ওয়েটার ওয়েট্রেসরাও নগ্ন। সেখানের খাবার দাবারও আদিম পর্যায়ের। খাওয়া দাওয়া দেয়া হয় মাটির তালায় ও কলাপাতায়। ডায়নিং টেবিলে রয়েছে মোমবাতি। এই রেস্টুরেন্টে খেতে হলে সর্ব নি¤œ জনপতি ব্যয় হবে প্রায় ৬০ পাউন্ড। ইতিমধ্যে এই রেস্টুরেন্টে নগ্ন হয়ে খাওয়ার ...

Read More »

জিন্স প্যান্টের ওপর নিষেধাজ্ঞার প্রতিবাদে লুঙ্গি পরে ছাত্রীরা কলেজে

দ্য বিডি এক্সপ্রেস ডটকমঃ কলেজে জিন্সের প্যান্টের ওপর নিষেধাজ্ঞা দেয়ায় ছাত্রীরা অভিনব প্রতিবাদ জানিয়েছেন। তারা লুঙ্গি পরে কলেজে উপস্থিত হয়েছেন। লুঙ্গি পরা ছাত্রীদের ওই ছবি ফেইসবুকে ভাইরাল হয়েছে। এনিয়ে শুরু হয়েছে তোলপাড়। প্রতিবাদের মুখে আরোপিত নিষেধাজ্ঞা তুলে নিয়েছে কলেজ কর্তৃপক্ষ। ভারতের কেরালা রাজ্যের একটি কলেজে এমন ঘটনা ঘটেছে। ভারতের সংবাদ মাধ্যমে এনিয়ে প্রতিবেদন প্রকাশ করা হয়েছে। খবরে বলা হয়েছে, উল্লিখিত ...

Read More »

২০ লাখ ডলারের জমকালো বিয়ে

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : এক বিয়েতে খরচ ২০ লাখ মার্কিন ডলারের ওপরে। এত ব্যয়বহুল বিয়ের কথা এর আগে শোনা যায়নি। রাশিয়ার রাজধানী মস্কোয় বসবাসকারী আর্মেনিয়ার এক ধনকুবের ব্যবসায়ীর ছেলের বিয়েতে এ পরিমাণ অর্থ ব্যয় করা হয়েছে। আর্মেনীয় বংশোদ্ভূত ২৩ বছর বয়সি বরের সঙ্গে বিয়ে হয়েছে জর্জিয়ার ২৫ বছর বয়সি এক কনের। ডেইলি মেইল অনলাইনের এক খবরে বৃহস্পতিবার এ তথ্য জানানো হয়েছে। মস্কোর বিলাসবহুল ...

Read More »

ভারতে যৌন হেনস্থার শিকার ছেলেরাও অভিযোগ করতে পারবে–মঞ্জুরী কমিশন

দ্য বিডি এক্সপ্রেস ডটকমঃ ভারতের কলেজ বিশ্ববিদ্যালয়ে কোনো ছাত্র যৌন হেনস্থার শিকার হলে তারাও এবার থেকে অভিযোগ দায়ের করতে পারবে। বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরী কমিশনের পুরনো নিয়ম অনুযায়ী এতদিন শুধু ছাত্রী বা নারী শিক্ষক-কর্মীরাই যৌন হেনস্থার অভিযোগ জানাতে পারতেন। তবে বছর কয়েক আগে দিল্লির একটি কলেজের দুই ছাত্র তাদের এক শিক্ষিকার দ্বারা যৌন হেনস্থার শিকার হওয়ার পরেই নিয়ম বদলের সিদ্ধান্ত নিয়েছে বিশ্ববিদ্যালয় ...

Read More »

ঘুম থেকে উঠে যে ভুলগুলো করা ঠিক নয়!

দ্য বিডি এক্সপ্রেস ডটকমঃ ঘুম ভাঙার পর কী কী করা যেতে পারে আমরা অনেকেই তা নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পড়ি। অনেকেই ছক কষতে বসে পড়ি সারা দিনের রুটিনে। কিন্তু ঘুম থেকে ওঠার পরও যে কিছুটা সময় নেওয়া প্রয়োজন তা অনেকেই জানি না। জীবনকে সুন্দর আর স্বাস্থ্যসম্মত করে তুলতে কিছু বিষয় না মানলেই নয়। অ্যালার্ম বাজছে, ঘুম ভেঙে গেল। ঘড়িতে তাকিয়ে দেখলেন ...

Read More »

আমি ভার্জিন: পরীক্ষা উত্তীর্ণ হয়েও কমেনি স্বামীর অত্যাচার

দ্য বিডি এক্সপ্রেস ডটকমঃ সতীত্বের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েও সন্দিগ্ধ স্বামীর অত্যাচারের শিকার এক যুবতী। ৩১ বছরের ওই সফটওয়্যার ইঞ্জিনিয়ার বাধ্য হয়ে বিজ্ঞানী স্বামী ও শ্বশুরবাড়ির লোকজনের বিরুদ্ধে মামলা দায়ের করেছেন। ২০১১ সালে একটি ম্যাট্রিমোনিয়াল সাইটের মাধ্যমে বিয়ের ঠিক হয় সফটওয়্যার ইঞ্জিনিয়ার মেঘা ও রাকেশের (নাম দুটি পরিবর্তিত)। সেই সময় বিদেশের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে পিএইচডি করছিলেন রাকেশ। ছুটিতে দেশে ফিরে মেঘার সঙ্গে ...

Read More »